Het is een zachte, mooie, vloeiende Qigong oefening die heerlijk is om te doen maar ook een hele diepe ontspannende werking heeft.
Door de wiegende bewegingen en de zachte stretching worden alle organen zachtjes gemasseerd en worden de Qi-meridianen en de belangrijkste accupunctuurpunten gestimuleerd. Het is ontzettend goed voor de bloedsomloop en de spijsvertering. Ook wordt de ademhaling gestimuleerd en zijn deze bewegingen goed voor hart en longen. Het verlaagt stress en spanningen in het lichaam.
Deze vorm van Qi-gong is voor alle leeftijden zeer geschikt en heerlijk om te doen.
Kom jij ervaren wat het voor je kan doen?