Geef je lichaam zijn kracht terug
Leer 10 eenvoudige oefeningen om blij en gezond te worden!
Voel je je niet helemaal goed in jouw lijf?
Heb je last van stress of slaap je slecht?
Heb je weinig energie en ben je moe?
We hebben goed nieuws en slecht nieuws!
Het goede nieuws is dat er voor deze ongemakken is een eenvoudige oplossing is zonder dat je daarvoor medicijnen hoeft te slikken. We hebben daarvoor de 10 meest effectieve oefeningen uit verschillende Oosterse tradities geselecteerd.
Het slechte nieuws is dat het niet vanzelf gaat. Je moet bereid zijn er iets voor te doen.
Heb jij er 10 tot 15 minuten per dag voor over om aan jezelf te werken?
Dan is dit voor jou!
In deze workshop leer je 10 effectieve en eenvoudig uit te voeren oefeningen. Daarna kan jij zelf thuis aan de slag om je beter te gaan voelen in jouw lichaam.
Wat levert deze workshop op?
- je krijgt meer energie
- je krijgt meer rust in je hoofd en lichaam
- je leert makkelijker bewegen
- je leert je stressniveau te verlagen
- Je gaat beter slapen
Referenties
Submit your review | |
Zierikzee, zaterdag 15 juni 2023. Wat een fijne ervaring! Voor herhaling vatbaar? Zeker weten! Tsafi maakt van deze vorm van bewegen een heel toegankelijke stap naar meer ervaringen. 🙏Wilma
heel fijn, goed uitgelegd en goed te volgen
dank je wel
Ik vond de online training zeer interessant , goede uitleg en op een rustige manier worden de oefeningen voorgedaan. Ik doe al een tijdje aan Qigong , en heb via deze training nuttige tips opgedaan die ik tijdens mijn dagelijkse half uurtje oefenen kan toepassen.
Goede uitleg, veel herhalen is goed, zowel van voren als van a
chteren laten zien, veel informatie, fijn dat je het kunt nalezen
en terugkijken!
ik zocht een beweging om de dag zacht mee te starten en de oefening van de 12 meridianen is het! Fijne uitleg en ook fijn dat je terug kunt kijken. Ik start mijn dag nu frisser en energieker. Dank je wel!