Fijne middag. Tsafi legt de oefeningen uit waarna er genoeg tijd wordt besteed aan het samen oefenen en zelf oefenen. Waar nodig volgt correctie of bewustmaking van de bewegingen. Pauze met lekkere cake😀.

Het is heel intensief maar dat is juist goed. Daarna genoeg handreikingen om zelf thuis aan de slag te gaan.

Het zijn fijne oefeningen die je ook afzonderlijk van elkaar kunt doen. De hele reeks achter elkaar vergt nog wat oefening maar is heel prettig om de dag mee op te starten of om jezelf gedurende de dag mee te trakteren.

Op 3 juni heb ik deelgenomen aan de workshop Shi Er Fa / Qigong georganiseerd doorTsafi Nelken van Health-Secrets.

In de 4 uur durende workshop ( met een pauze 😉)  leer je een serie oefeningen Qigong die bij elkaar horen.

 

Tsafi geeft op een rustige manier uitleg waar de oefeningen goed voor zijn en doet voor hoe ze uitgevoerd worden.

Hij staat voor de groep met aandacht voor elke deelnemer apart.

 

Deze workshop is een fijne kennismaking met Qigong. Een bijzondere en gezonde bewegingsvorm, waar iedereen aan mee kan doen!

 

MJ

Workshop Yi jin Ying gevolgd bij Tsafi,

Was een mooie middag en mooie oefeningen geleerd.
Vooral de energie tijdens de oefeningen vond ik erg mooi en hoe Tsafi de workshop geeft.
Heel vriendelijk en met passie voor zijn vak en in de pauze ook nog een heerlijk stukje cake van zijn vrouw.
Voldaan en geinspireerd ,

Groetjes Annelies

Wij hebben genoten van de workshop, veel informatie, leerzaam en toepasbaar.

Dankjewel voor je goede zorgen! Wij doen graag nog een keer mee?

Gisteren de workshop Medical Qigong gehad. Ik vond het ontzettend leuk om kennis te maken met deze vorm van bewegen. We hebben veel verschillende oefeningen gedaan en deze waren heerlijk om te doen. Tsafi is een fijne leraar. Hij bracht de les op een prettige, rustige manier en met de nodige humor. Tsafi dank je wel voor de leuke ervaring!

Hartelijk dank voor de leerzame les.

Fijn om tijdens het actief oefenen informatie tussendoor te krijgen over achterliggende uitgangspunten van de betreffende oefening. Ook de algemeen gegeven kennisoverdracht is niet te veel maar duidelijk. De extra oefeningen voor de longen zijn in deze tijd zeer welkom.
Bedankt Tsafy!

Een mooie workshop waar op “zachte, liefdevolle” wijze diverse mogelijkheden uitgelegd werden om mijn weerbaarheid te vergroten. Tsafi neemt de tijd om het goed uit te leggen en ons tips te geven om het beste uit de workshop te halen.
Thee en notencake super smaakvol ! Zou fijn zijn om de oefeningen thuis te kunnen blijven oefenen met behulp van een handout of zo ? Als ik kinderen had zou ik deze zeer zeker aanbevelen deze workshop te volgen; het zou hun zelfvertrouwen vergroten door te weten hoe te handelen in potentiële situaties in de toekomst. Bedankt !

Afgelopen zondag de workshop zelfverdediging voor vrouwen gevolgd. Het was een hele interessante workshop waarin je veel technieken krijgt aangeleerd om uit een benarde situatie weg te komen. Tsafi legt het allemaal duidelijk uit, top. Tevens complimenten voor de bak kunsten van zijn vrouw, de cake was heerlijk. Om het geleerde niet te snel te vergeten, zouden filmpjes wel helpen. Is er misschien een mogelijkheid om filmpjes van deze technieken te maken en ze te sturen naar degenen die de workshop gevolgd hebben?

Via www.boerderijyoga.nl heb ik afgelopen 29 maart een tweetal workshops met Tsafi gevolgd, te weten Tai Chi en Zelfverdediging, erg leuk en vooral zeer nuttig. Beide heb ik in het verre verleden weleens een paar keer dan wel voor een langere periode gedaan. Toch heb ik nieuwe inzichten opgedaan: niet alleen yoga is rustgevend, Tai Chi is nog rustgevender voor hoofd en lijf, het is minder belastend voor de spieren terwijl je toch blijft werken aan doorstroming.
De Zelfverdeding workshop van Tsafi is gebaseerd op Tai Chi. In tegenstelling tot Grav Maga wat mij nog meer hyper en bijna agressief maakte, bleef ik nu wel rustig en was ik daarna niet afgepeigerd en bont en blauw.
Bedankt Tsafi, het was leuk en ook inspirerend, ik overweeg weer dit soort lessen te gaan volgen!

Nogmaals hartelijk dank! Ik vond het erg leerzaam en ga zeker nog een vervolgworkshop of cursus bij jouw volgen!

De thee is ook zo lekker! Was ontzettend mooi dat we dat meekregen naar huis.

De workshop zelf was top! Het had van mij iets sneller gemogen zodat we meer konden oefenen maar dat was dan het enigste! Verder was het echt ontzettend geweldig!