Geef je lichaam zijn kracht terug

Leer 10 eenvoudige oefeningen om blij en gezond te worden!

Voel je je niet helemaal goed in jouw lijf?
Heb je last van stress of slaap je slecht?
Heb je weinig energie en ben je moe?

We hebben goed nieuws en slecht nieuws!
Het goede nieuws is dat er voor deze ongemakken is een eenvoudige oplossing is zonder dat je daarvoor medicijnen hoeft te slikken. We hebben daarvoor de 10 meest effectieve oefeningen uit verschillende Oosterse tradities geselecteerd.
Het slechte nieuws is dat het niet vanzelf gaat. Je moet bereid zijn er iets voor te doen.

Heb jij er 10 tot 15 minuten per dag voor over om aan jezelf te werken?

Dan is dit voor jou!

In deze workshop leer je 10 effectieve en eenvoudig uit te voeren oefeningen. Daarna kan jij zelf thuis aan de slag om je beter te gaan voelen in jouw lichaam.

Wat levert deze workshop op?

  • je krijgt meer energie
  • je krijgt meer rust in je hoofd en lichaam
  • je leert makkelijker bewegen
  • je leert je stressniveau te verlagen
  • Je gaat beter slapen
Reserveer nu jouw plaats voor de workshop van 26 Mei 2019 in Roggel

 


Referenties

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Average rating:  
 0 reviews
by Monique on
Zeer aan te bevelen !

Een mooie workshop waar op “zachte, liefdevolle” wijze diverse mogelijkheden uitgelegd werden om mijn weerbaarheid te vergroten. Tsafi neemt de tijd om het goed uit te leggen en ons tips te geven om het beste uit de workshop te halen.
Thee en notencake super smaakvol ! Zou fijn zijn om de oefeningen thuis te kunnen blijven oefenen met behulp van een handout of zo ? Als ik kinderen had zou ik deze zeer zeker aanbevelen deze workshop te volgen; het zou hun zelfvertrouwen vergroten door te weten hoe te handelen in potentiële situaties in de toekomst. Bedankt !

by Angela Thissen on
workshop zelfverdediging

Afgelopen zondag de workshop zelfverdediging voor vrouwen gevolgd. Het was een hele interessante workshop waarin je veel technieken krijgt aangeleerd om uit een benarde situatie weg te komen. Tsafi legt het allemaal duidelijk uit, top. Tevens complimenten voor de bak kunsten van zijn vrouw, de cake was heerlijk. Om het geleerde niet te snel te vergeten, zouden filmpjes wel helpen. Is er misschien een mogelijkheid om filmpjes van deze technieken te maken en ze te sturen naar degenen die de workshop gevolgd hebben?

by Li on
Workshop Tai Chi en Zelfverdediging

Via www.boerderijyoga.nl heb ik afgelopen 29 maart een tweetal workshops met Tsafi gevolgd, te weten Tai Chi en Zelfverdediging, erg leuk en vooral zeer nuttig. Beide heb ik in het verre verleden weleens een paar keer dan wel voor een langere periode gedaan. Toch heb ik nieuwe inzichten opgedaan: niet alleen yoga is rustgevend, Tai Chi is nog rustgevender voor hoofd en lijf, het is minder belastend voor de spieren terwijl je toch blijft werken aan doorstroming.
De Zelfverdeding workshop van Tsafi is gebaseerd op Tai Chi. In tegenstelling tot Grav Maga wat mij nog meer hyper en bijna agressief maakte, bleef ik nu wel rustig en was ik daarna niet afgepeigerd en bont en blauw.
Bedankt Tsafi, het was leuk en ook inspirerend, ik overweeg weer dit soort lessen te gaan volgen!

by Wietske on
Workshop 5 elementen QiGong

Nogmaals hartelijk dank! Ik vond het erg leerzaam en ga zeker nog een vervolgworkshop of cursus bij jouw volgen!

De thee is ook zo lekker! Was ontzettend mooi dat we dat meekregen naar huis.

De workshop zelf was top! Het had van mij iets sneller gemogen zodat we meer konden oefenen maar dat was dan het enigste! Verder was het echt ontzettend geweldig!

Page 1 of 6:
«
 
 
1
2
3
 
»