Geef je lichaam zijn kracht terug

Leer 10 eenvoudige oefeningen om blij en gezond te worden!

Voel je je niet helemaal goed in jouw lijf?
Heb je last van stress of slaap je slecht?
Heb je weinig energie en ben je moe?

We hebben goed nieuws en slecht nieuws!
Het goede nieuws is dat er voor deze ongemakken is een eenvoudige oplossing is zonder dat je daarvoor medicijnen hoeft te slikken. We hebben daarvoor de 10 meest effectieve oefeningen uit verschillende Oosterse tradities geselecteerd.
Het slechte nieuws is dat het niet vanzelf gaat. Je moet bereid zijn er iets voor te doen.

Heb jij er 10 tot 15 minuten per dag voor over om aan jezelf te werken?

Dan is dit voor jou!

In deze workshop leer je 10 effectieve en eenvoudig uit te voeren oefeningen. Daarna kan jij zelf thuis aan de slag om je beter te gaan voelen in jouw lichaam.

Wat levert deze workshop op?

  • je krijgt meer energie
  • je krijgt meer rust in je hoofd en lichaam
  • je leert makkelijker bewegen
  • je leert je stressniveau te verlagen
  • Je gaat beter slapen

 


Referenties

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Average rating:  
 0 reviews
 by Mien on 
Workshop Shi Er Fa

Fijne middag. Tsafi legt de oefeningen uit waarna er genoeg tijd wordt besteed aan het samen oefenen en zelf oefenen. Waar nodig volgt correctie of bewustmaking van de bewegingen. Pauze met lekkere cake😀.

Het is heel intensief maar dat is juist goed. Daarna genoeg handreikingen om zelf thuis aan de slag te gaan.

Het zijn fijne oefeningen die je ook afzonderlijk van elkaar kunt doen. De hele reeks achter elkaar vergt nog wat oefening maar is heel prettig om de dag mee op te starten of om jezelf gedurende de dag mee te trakteren.

 by M J on 

Op 3 juni heb ik deelgenomen aan de workshop Shi Er Fa / Qigong georganiseerd doorTsafi Nelken van Health-Secrets.

In de 4 uur durende workshop ( met een pauze 😉)  leer je een serie oefeningen Qigong die bij elkaar horen.

 

Tsafi geeft op een rustige manier uitleg waar de oefeningen goed voor zijn en doet voor hoe ze uitgevoerd worden.

Hij staat voor de groep met aandacht voor elke deelnemer apart.

 

Deze workshop is een fijne kennismaking met Qigong. Een bijzondere en gezonde bewegingsvorm, waar iedereen aan mee kan doen!

 

MJ

 by Annelies Theelen on 

Workshop Yi jin Ying gevolgd bij Tsafi,

Was een mooie middag en mooie oefeningen geleerd.
Vooral de energie tijdens de oefeningen vond ik erg mooi en hoe Tsafi de workshop geeft.
Heel vriendelijk en met passie voor zijn vak en in de pauze ook nog een heerlijk stukje cake van zijn vrouw.
Voldaan en geinspireerd ,

Groetjes Annelies

 by Joke en Richard on 
workshop medical Qigong

Wij hebben genoten van de workshop, veel informatie, leerzaam en toepasbaar.

Dankjewel voor je goede zorgen! Wij doen graag nog een keer mee?

Page 1 of 7:
«
 
 
1
2
3
 
»