Muscle Tendon Changing (Yi Jing Jing 易筋经) Yi = intentie, transformatie, geest, verandering Jin= botten, pezen, ligamenten (bindweefsel) Ying= methode Het is een reeks van oefeningen die erop gericht zijn je spieren, pezen en gewrichten sterk en soepel te maken. Het bestaat uit 12 oefeningen en het bevorderd kracht, flexibiliteit, [...]
Shibashi is een zachte, mooie en vloeiende Qigong-oefening, die zowel een genot is om te doen als een diep ontspannende werking heeft. We houden vooral van de combinatie van schommelbewegingen en zich uitbreidende armbewegingen in de “”Flying Dove”” waar de duif zijn vleugels spreidt. Behalve dat het een complete trainingsroutine is, kan dit [...]
This text is form article of qigong Chinese health site : To provide you with a suggestion of what type of diseases are treated by various styles of Qigong, this section of our site listings short instance histories. Following case, histories are accumulated from the so-called Five animals Qigong "terminals" across China - [...]
Tai Chi 8 vorm beweging 3 Hieronder is video van de hele Tai Chi 8 vorm van achterkant en voorkant.
Tai Chi 8 vorm beweging 3 Tai Chi 8 vorm beweging 1 en 2 Hieronder is video van de hele Tai Chi 8 vorm van achterkant en voorkant. Tai Chi 8 vorm
Zhineng Qigong oefening de sluiting van de Lift Chi Up Pour Chi Down van level 1 Hieronder is video van de hele Lift Chi Up Pour Chi Down Zhineng Qigong level 1
Zhineng Qigong oefening deel 3 van level 1 Hieronder is video van Zhineng Qigong level 1 – opening deel 1 tot met 3 te zien:
Zhineng Qigong oefening deel 2 van level 1 Hieronder is video van Zhineng Qigong level 1 – opening deel 1 en deel 2 te zien:
Zhineng Qigong oefening deel 1 van level 1 Aan het einde van de opening (zie de video over de Zhineng QiGong opening) eindigen we in deze positie. Met de handen tegen elkaar en de onderarm horizontaal. Vanaf hier begint Zhineng Qigong oefening 1 van level 1. Zhineng Qigong oefening deel 1 van level 1 [...]
Zhineng Qigong opening oefening Het doel van Level 1 in de Zhineng Qigong is om het natuurlijke proces van uitwisseling van Qi te versterken. We gebruiken onze aandacht bij Zhineng Qigong om de interne Qi los te laten en de externe Qi op te nemen. Dit is de Zhingeng Qigong opening oefening. Het [...]