Acht stukken Brocade oefening 2

Span de boog en schiet de havik (Drawing the bow to shoot the hawk) Span de boog en schiet de havik is de tweede oefening uit de Qigong-set "Acht stukken Brocade". Het imiteert het spannen van een boog en schieten van een pijl. Deze oefening was in het vroege verleden van de Chinezen [...]

By |2017-12-13T14:21:50+00:00mei 11th, 2017|Categories: Acht stukken Brocade|

Acht stukken Brocade oefening 1

Twee handen houden de hemel omhoog (Two hands hold up the Heavens) Kies een positie van de benen/voeten zoals je zelf het comfortabelst vindt. Meestal zeggen we ‘voeten schouderbreed’, maar bij deze oefening mag het ook smaller of wat breder zijn. Voor deze oefening is dit niet zo van belang. De handen grijpen [...]

By |2017-12-13T14:21:50+00:00april 26th, 2017|Categories: Acht stukken Brocade|

Acht stukken Brocade

Er zijn veel theorieën over de oorsprong van 'Acht Stukken Brocade' (Eight pieces of Brocade, ook wel Ba Duan Jin genaamd of Eight Silken Movements of Eight Treasures Exercises) en hoe deze is ontwikkeld. In de oude Qigong (Chi Kung, of Dao-yin)-beweging bestonden al vele honderden jaren militaire oefeningen, rituelen, Chinese medische theorieën en [...]

By |2017-12-13T14:21:50+00:00april 20th, 2017|Categories: Acht stukken Brocade|